Teknik Latihan Pernapasan untuk Menjaga Fungsi Paru-Paru
Ada beragam teknik latihan pernapasan yang mampu memperkuat otot pernapasan. Bila dilakukan dengan benar dan rutin, teknik ini bisa membuat paru-paru berfungsi lebih baik untuk memenuhi kebutuhan oksigen dalam tubuh. Fungsi paru-paru dalam proses pernapasan sangatlah penting, yaitu sebagai tempat…