Kategori Kesehatan

Obat Tidur Tanpa Resep Dokter untuk Atasi Sulit Tidur

Obat Tidur Tanpa Resep Dokter untuk Atasi Sulit Tidur

Ada beberapa jenis obat tidur tanpa resep dokter yang dapat dibeli secara langsung di apotek. Meski begitu, penggunaan obat tidur harus dilakukan secara hati-hati karena dapat menimbulkan beragam efek samping, bahkan ketergantungan. Insomnia merupakan salah satu gangguan yang membuat penderitanya…

Jenis Sakit Kepala yang Sering Terjadi

Jenis Sakit Kepala yang Sering Terjadi

Sakit kepala merupakan penyakit yang dapat menyerang siapa saja. Terdapat tiga jenis sakit kepala yang paling umum terjadi, yaitu migrain, sakit kepala cluster, dan sakit kepala tegang. Ketahui perbedaan ketiga jenis sakit kepala ini, serta cara mengatasinya. Rasa sakit kepala…

Obat Migrain yang Ampuh Meredakan Sakit Kepala Sebelah

Obat Migrain

Ada berbagai pilihan obat migrain yang ampuh, baik yang berasal dari bahan alami maupun obat-obatan medis. Pengobatan migrain dapat digunakan untuk mengobati nyeri dan gejala lainnya pada migrain, serta mengurangi frekuensi kekambuhan dan tingkat keparahan migrain. Migrain merupakan sakit kepala…

Teknik Latihan Pernapasan untuk Menjaga Fungsi Paru-Paru

Paru Paru

Ada beragam teknik latihan pernapasan yang mampu memperkuat otot pernapasan. Bila dilakukan dengan benar dan rutin, teknik ini bisa membuat paru-paru berfungsi lebih baik untuk memenuhi kebutuhan oksigen dalam tubuh. Fungsi paru-paru dalam proses pernapasan sangatlah penting, yaitu sebagai tempat…

Bahaya Jangka Panjang Penggunaan Obat Tidur bagi Kesehatan

Bahaya Jangka Panjang Penggunaan Obat Tidur bagi Kesehatan

Obat tidur kerap digunakan sebagian orang untuk mengatasi kondisi sulit tidur. Meski cukup efektif dalam mengatasi gangguan tidur, obat ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jangka panjang karena berisiko menimbulkan efek samping, termasuk ketergantungan. Gangguan tidur atau insomnia merupakan salah…

Wajib Coba, 5 Cara Cepat Mengatasi Perut Buncit

Perut buncit seringkali jadi masalah kaum pria maupun wanita. Tidak hanya merusak tampilan mahjong ways tapi juga kesehatan menjadi terganggu. Adakah cara cepat mengatasi perut buncit? Tentu ada. Walaupun tidak ada cara yang instan, tapi patut dicoba.  Wajib Coba, 5…